妊娠安定期

出産に向けて髪型で悩む・・・

2ヶ月に1回通う美容院。 27週4日目で行ってきました。 妊娠糖尿病の検査は問題なしだったので、 気分は晴れのはずなのに・・・ 色々気持ちの戦い有り(笑) 胃がスッキリしない・・・ 若干ふわふわする・・・ でも、襟足の髪がモサッとしてきた。 ヘアークリ…

ベビーベッド、借りました!

あと数日で妊娠後期に突入するある日、 会社帰りの旦那の車に飛び乗り、 旦那の同僚のお宅へ。 目的は、ベビーベットを借りる為です。 もう感謝感謝! 色々会社の同僚などに事情を話し、 貸して頂けるものを見つけてきた旦那も 頑張ったけれど、 本当に、素…

今更ながらのチューリッヒ②~郊外編

前回の続きで、チューリッヒの旅。 ドイツ&オーストリア旅行の教訓を活かし、 エアコン付のホテルに泊まりました(笑) やっぱり 日本人のレビューの評価が高いホテルって 結構、信頼出来ます。 同じ日本人だから価値観が 似ているせいでしょうか。 日本の…

今更ながらのチューリッヒ①~市内編

週末の天気は所により 雷雨の予報が不安でしたが、 ウチにはピカピカの晴れ男がいるし、 チューリッヒなら都市部だから 選択肢は沢山あると考え、 1泊2日で出掛けてきました。 実は。。。 スイスで一番の大都市なのに、私は 空港利用でしか行ってなかったん…

妊娠27週という節目

5回目の検診を終えた日。 糖尿病検査で空腹にした胃を満たそうと、 バーガーキングのワッパーを 頬張ったせいだとばかり思っていた胃の違和感。 そして、明日は天気が崩れそうだと思い、 その足で、色々両肩・両手いっぱいに 生鮮食品や生活用品等を 抱えて…

5回目の検診へ

5回目の検診を26週6日で 受けに行って来ました。 以前、ご説明したように、 今日は若干辛い一日になるな・・・と。 そうです、ワクチン接種と糖尿病検査の ダブルパンチの日です。 4回目の検診へ - LacLeman’s blog 前日は、 夜10時にちょこっと口に咥えて、…

出産前にすべきことを考える

先輩ママさん達の経験談を 聞いたり、 アプリやブログで読んだりする日々。 大体同じ意見になりますが、 出産後2ヶ月は 日々のリズムを掴むのに 本当に苦労されているようですね。 色々散らかり・・・ でも一方で、何か効率的に回し 時短を実践したい気分に…

ロイカーバート&シオンへ ②

前回からの続きです。 ロイカーバートで駐車場に戻って、 時計を見ると、まだ15時過ぎ。 スイスの夏は日が長い。 せっかくだから、寄り道して帰りたいな~。 それで急遽、シオンに行くことにしました。 ツェルマットに行く際も いつも高速道路から眺めてきた…

ロイカーバート&シオンへ ①

妊娠8ヶ月になる前に、 アクティブなことはしておきたい! そんな気持ちと裏腹に、 天候が少々前倒しで 夏の終わりを感じさせます。 日中の暑さも控えめになり、 朝晩の冷え込みで、 厚い布団が再登場。 もう少し待って!と 26週2日のお腹を抱え、 車を山に…

ありがたくお借りします!

ジュネーブ領事事務所へ 手続きに出掛けた足で、 こちらに来てから色々お世話になっている お姉さん的存在の友人のお宅へ。 この道中、 1日で3件の交通事故で 渋滞に巻き込まれるという 人生稀に見る日となり、 ジュネーブ市内・近郊の恐ろしさを痛感。 「ロ…

出産関連の手続きへ

8月中旬(26週0日)に入り、 11月の出産予定に向け、 出産関連の手続きの準備を 前進させました。 手続きと言っても、 私の場合は4種類です。 1、スイス・ヴォー州での出生手続き 2、日本orジュネーブ領事事務所での出生手続き 3、日本の保育園&自宅確保…

息抜きのランチ

徐々に安定期も 終わりに近づいていると思うと、 日中、出掛ける範囲も 少々考えるようになりました。 そんな中、 本国に暫く仕事で帰国していた 友人とランチに出掛ける機会が ♪ 互いにパートナーの仕事に合わせ、 スイスに住んでいる身。 色々、文化の違い…

遂に鉄剤、登場!

4回目の検診が終わって、 約3週間になろうとした日。 産婦人科の先生からメールが来ました。 血液検査でやはり鉄分不足だったようです。 鉄剤の処方箋を添付したから、 飲んで下さいとのこと。 先生は夏休みを取られていたので、 仕方ないのですが、 ふらふ…

スイスと日本、あれ・・・違うわ~

暑い日の避難地、デパート系。 一番涼しいバスに揺られて ローザンヌBel-Airへ。 マザーズバッグを物色に、 COOP CityとManorをぶらぶらしていました。 ・・・って見つけましたよ、 先日話していたジョイントマット! ベビー用品、買出し!② - LacLeman’s bl…

ミニBBQ at グリュイエール湖

そろそろ夏も終わりでしょうか? 発達し過ぎた夏雲が夕方になると 急に不穏な雰囲気を醸し出すので、 ドキドキ空を眺めます。 残り少ない日々を考え、 スイス人らしい夏の過ごし方を 追求すべく、 急遽夫婦二人(+チビ)だけのBBQを行いに、 人でごった返し…

ドイツ・オーストリアへの旅 ~ 教訓編

今回のドイツ・オーストリアへの旅行で、 お腹が大きくなって初めて外泊した訳ですが、 これまで気にならなかったことが 色々気になり・・・ ちょっと教訓として書き留めておこうと思います。 ☆ホテルはエアコンのある場所を選べ! 3つ宿泊先があったのです…

ドイツ・オーストリアへの旅 ~ ゆるい観光編

4泊5日の旅も、ずっとお城ばかり 覗いていた訳ではありません。 さすがに、丘を登って降りては疲れます。 なので、立ち寄った ゆる~い観光地もご紹介します。 【メルセデスベンツ博物館】 表記:Mercedes-Benz Museum ローザンヌより車で約5時間40分 シュト…

ドイツ・オーストリアへの旅 ~ お城編②&つり橋+ハイキング

前回からの続きです。 ドイツでは、ある意味 綺麗に復元されているお城を見学しました。 そこで、オーストリアでは、 古城跡を楽しんできました! 場所は『Burgenwelt Ehrenberg』 Home | Ehrenberg Castle Ensemble ローザンヌより車で約5時間半です。 1293…

ドイツ・オーストリアへの旅 ~ お城編①

8月1日はスイスの建国記念日でしたね! この前後は夏休みを取得される方も多いかと。 我が家も出産前最後の旅行ということで、 体の負担がかからない程度に、4泊5日、 車で約1,250kmの旅をしてきました。 行き先は、ドイツ&オーストリアです。 お城を見たか…

冷茶はやっぱり旨い☆

ある夏の日・・・ 買い物帰りに癒しの空間に立ち寄りました。 目的は、日本の冷た~いお茶 ♪ そして和スイーツの抹茶ムース大福! (ごめんなさい、かじりかけで・・・) 幸せ~☆☆☆ この美味しいものを提供してくれているのは、 ローザンヌにある『MARUtCHA…

妊娠中は Fitbit が大活躍!

最近、旦那にFitbitを購入しました。 私よりずっとずっと運動が好きで、 絶対気に入ると思っていたのに、 私が購入したのは2015年11月。 そこからどれだけ悩んでいたのでしょう? もし同じような方がいらっしゃったら、 妊婦になって、更に好きになった理由…

真夏の夕方 LavauxからVeveyへ

引き篭もっていた妊娠6ヶ月最後の週。 見兼ねた旦那が、ちょいと車を出して 自分のサイクリングコースの絶景を 紹介すると言い出しました。 いやいや、貴方、その道を通る度に サイクリングコースの話するじゃない、 と思いながらも、 外に出られず、顔が浮…

抱き枕 for 妊婦

これは随分前の話です。 まだ妊娠11週目の頃、尾てい骨痛が酷くなり、 食事もこれまでのように上手くいかない中、 精神的にも第一陣のイライラ期ピークでした。 それなのに・・・ 全然、妊娠・出産の勉強をしない旦那、 好き勝手して、持病の胆石の発作を 治…

気晴らしの英会話レッスン

妊婦生活で最悪な時期。 それは、吐き悪阻だった場合は、 妊娠12週頃までの時期でしょうか? 私は食べ悪阻+眠り悪阻に近かったせいか、 その当時は今まで経験したことの無い感覚に 戸惑いましたが、体力を消耗して、 死にそうになることはありませんでした…

妊婦、ダイエットとこんにゃくゼリー問題に直面

色々あった4回目の検診。 一番、これから苦労しそうなことも 通達されました。 多分、妊婦の皆さんが悩んでいること。 それは“体重管理”です。 今回も大丈夫とサラッと先生に言われて、 3回目の検診以降に使い始めたアプリ、 カラダノート『にんぷ体重』で記…

ギフトボックスを貰う

じゃ~ん!という感じですが、 4回目の検診シリーズです。 帰りに「どうぞ」と頂いた箱。 有難う!と最高の笑顔で受け取りましたが、 よく分からず。 食料の買出しをするのに邪魔だったので、 旦那に宜しくと預けて、 先に持って帰ってもらいました。 帰宅後…

サプリメントの真実

前回に引き続き、4回目の検診での話です。 1回目の検診で日本では妊婦に超勧められる 葉酸の摂取のための方法を聞き、 処方されたサプリメント『Gynefam PLUS』を 毎朝1錠飲む生活を続けています。 だから、ちょうど1回目のサプリメントの箱が 空っぽに~。 …

4回目の検診へ

奇形スクリーニングから1週間後、 天気も良くて、気持ちの良い朝に 4回目の検診へ行きました。 22週5日目になり、 奇形スクリーニングの説明だろうな~と のんびり構えていたので、 そこまで事前に先輩ママさんの経験談を 調べもせず。 それが後でパニックの…

近場でリフレッシュ ②

突然ですが! 馬術って実際、競技会場に足を運んで 見たことはありますか? 日本にまだいた頃、炎の体育会TVで 華原朋美さんが障害飛越競技の大会に 挑戦されていたのを見たくらいでした。 しかし、今はご近所に国際馬術連盟の本部があり、 ローザンヌでまだ…

近場でリフレッシュ ①

妊娠20週を過ぎてくると、 急激にふとした瞬間にお腹の重さを 痛感する出来事が多くなってきました。 特に掃除機をかけている最中。 ちょっとこれを動かして・・・と 前かがみになると、あ!重い(笑) でも、夏真っ盛り! 平日はローザンヌの坂道を上る買い…